什么牌子益生菌好-仟诗蔓生物-益生菌

益生菌影响系统功能

越来越多的研究认为，补充益生菌，从而---系统功能。

大量科学研究证明益生菌在系统方面的的健康作用如下：预防或---------和特---系统---；预防呼吸道（一般---、）等。---研究表明，不同的益生菌菌株，如嗜酸乳、鼠李糖乳、植物乳、保加利亚乳、两歧双歧、短双歧、---双歧、乳双歧、嗜热链球菌等表现各自---的调节作用。研究发现，植物乳（l.plantarum）可增强手术肠道功能；发酵乳（l.fermentum）能够增强t细胞活性，可保护长跑运动员减少呼吸道---的风险；人体试验证实，干酪乳（l.casei）可以调节花粉的反应，减轻发状等。

菌株种类多且有效

菌株多样性对选择益生菌---。 对于一般成年人，需要有效的混合乳酸和双歧的产品。简单点看，一般以是l.和b开头的菌群。

有时候，益生菌，益生菌补充剂将包含许多不同的菌株，让消费者看起来菌株是多样性的。但是，市面上只有少数菌株已经被证明是可行的，我们胃部的酸性环境和胆汁都会对益生菌产生破坏。

由于不同的益生菌具有稍微不同的功能，并且集中在沿着---道的各个地方，含有多种菌株的益生菌补充剂总体上比仅含有一个或两个菌株的产品更有效。这是因为许多菌株协同作用来影响我们的健康。

虽然不同的人群需要的菌株种类不太相同，但是以下的菌株是普遍适用并经过科学论证的。