益生菌-仟诗蔓生物----益生菌

空调大开。”---夏天的命是空调给的” ， 为了能够---的降温，许多朋友喜欢将室内空调大开。稍不注意容易导致腹部受凉，---益生菌，从而引|起---的发生。在此期间，益生菌，适当补充益生菌，有利于提高人体。

喝太多冷饮。夏季喝冰水、冷饮等来降暑，当大 量冷饮进入体内，很容易------引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠---功能和杀菌力。

食欲不振。到了夏天，炎热的天气，让人吃什么东西都没胃口。而适量的益生菌能够维持肠道健康，保障肠道---的运作。同时还可以促进肠道---，从而起到---和吸收的作用。

哪些食物益生菌含量高

益生菌通常是---，但也有一种可以作为益生菌发挥作用的酵母。益生菌含量较高食品包括酸奶、红茶、酸菜、泡菜、纳豆，味增等。不难发现，经过发酵的食物益生菌含量比较高，益生菌价格，但是腌制的食物一般亚比较多，所以通过营养品来补充是个---的选择。

乳酸菌饮料喝不喝？

有种饮料“养乐多”号称“100亿活的乳酸菌”呢！但其实养乐多就是奶粉泡的发酵了的糖水。每100ml含糖量接近16g，可乐只有10g/100ml，含糖量比可乐高！并且养乐多等饮料褐色，就是奶粉加水98度左右加热两个小时左右的结果。所以，养乐多要少喝！