造---体体质差、易---、体弱多病，的一个原因就是营养吸收不充分、不均衡、不，益生菌哪个好，从而造成自身抵抗力下降，仟诗蔓益生菌，低下。
补充足量的益生菌能调节人体各种微量元素的代谢，又能促进---，增体均衡吸收营养的能力，深圳益生菌，从---上增强体质，从而提高人体抵抗力、。
而一旦旅行或出差，容易疲劳，抵抗力也随之下降，其他区域不同的有害菌就会乘虚而入，人体肠道菌群平衡被---，便更容易引发腹胀、---、等------。
补充益生菌，能有效保持人体肠道菌群平衡，---的---因旅行、出差引起的水土------。
在摄取益生菌的时候，让益生菌数量增加，可以“种”，也可以“养”。“种菌”就是直接---益生菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代；“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元，给它们创造一个好的营养环境，让它们能快速繁殖，“压”过有害菌的势力。当然，“种”、“养”结合，肠道就能更快地恢复年轻。英养---倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而抑制有害菌生长，减少肠道的发生率。
益生元是可以被选择性发酵而专一性地---肠道中有益于宿主健康的菌群组成和活性的食物配料。 因此，益生元应具备以下4个条件：在---的上部它既不能被水解，也不能被吸收；只能选择性地对大肠内有益菌（双歧等）进行---生长繁殖或代谢功能作用；能够提高肠内有益于健康的优势菌群的构成和数量；能起到增强宿主机体健康的作用。
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